Книги по эйдетика скачать

Эйдетика для проектного менеджмента.

Эйдетикой хорошо заниматься в детстве. До семи лет у человека преобладает образное мышление, поэтому дети очень восприимчивы к тренировкам. Их способность усваивать новую информацию развивается быстро, они легко запоминают стихи, тексты, правила. В некоторых школах обучение эйдетике является частью учебной программы. С возрастом канал образного мышления сужается, мы переходим на словесно-логическое мышление. Но это не значит, что мы безнадежны.

Эйдетика для взрослых развивает память и образное мышление людей любого возраста. Просто процесс идет медленнее, чем у детей. Эйдетика используется как просто для тренировки мозга, так и с конкретной целью, например, выучить иностранный язык. Занятия эйдетикой развивают не только память, но и сразу несколько типов мышления, которые помогают в карьере: Образное — чтобы четко представлять явления и предметы, легко запоминать их, видеть взаимосвязи и изменения. Креативное — чтобы принимать нестандартные решения, изобретать, находить новые способы решения проблем. Позитивное — чтобы с оптимизмом относиться к сложным задачам, изменениям, большим объемам новой информации. Кроме того, мышление становится более быстрым и гибким.

Я занималась эйдетикой и скорочтением еще в подростковом возрасте. Умиляли упражнения вроде Чертогов разума из британского сериала Шерлока и ассоциативные задачи на формирование образов вместо цифр мобильного номера друга. Последние больше помогли в психоанализе. До сих пор раз в пару лет проверяю свои ассоциации с цифрами. Кристина Лисовски, контент-маркетолог Worksection.

Эйдетика для менеджера. Хороший менеджер, лидер команды — это человек, который знает, умеет и делает больше других. И при этом постоянно развивается. Эйдетика для руководителя поможет: держать в голове большой объем информации видеть взаимосвязи в рабочем процессе помнить много имен, должностей, цифр принимать решения быстро обучаться новому. Применение эйдетики в команде. Тренировать эйдетику можно всей командой.

Например, пройти совместный тренинг. Занятия эйдетикой поднимут интеллектуальный уровень всех членов команды, результативность и эффективность работы над проектом тоже увеличатся. Прокачайте команду просто так или с конкретной целью: выйти на новый рынок, освоить новую отрасль, пройти сертификацию. Банальные пятиминутки во время митапа будут очень полезны. Одно упражнение в день, командная игра — помогут и сфокусировать коллектив на задаче и вообще проснуться и включить мозги. Можно прятать одну из 10 вещей на столе, пока все отвернулись, и кто назовет первый. Тренировка эйдетики. Эйдетика: уроки.

Развивать эйдетику можно в специальных школах, на курсах, тренингах и вебинарах. На уроках с учениками занимается тренер, он дает упражнения на основе наглядного материала: изображений, текстов, предметов. Поищите подобные занятия в вашем городе. Сейчас есть множество тренинговых центров, которые применяют эйдетику в комплексе по личностному развитию или повышению квалификации для должностных лиц. При этом хорошие репетиторы могут заниматься и в индивидуальном порядке. Так было у меня, у сына будет на базе школы. Эйдетика: упражнения.

Как заниматься самостоятельно? Можно использовать те же упражнения, что и на курсах: запоминать последовательности предметов и чисел, пересказывать тексты. Можно заниматься и без подручных средств. Вот несколько упражнений: Рассыпьте пять спичек на столе, посмотрите на них несколько секунд и повторите узор по памяти: нарисуйте или выложите другими спичками.

Постепенно уменьшайте время и увеличивайте количество спичек. Внимательно рассмотрите любой предмет — дерево за окном, телефон в руках, кота, у вас есть пять минут . Затем закройте глаза и максимально подробно представьте его. Выполняйте рутинные действия недоминирующей рукой : чистите зубы, держите ложку, рисуйте. Правша — левой, левша — правой. Вы удивитесь, как это повлияет на отношение к жизни! Эйдетика: приложения.

Поищите в Play Market или App Store мобильные приложения для развития памяти и интеллекта. Обычно в них платная подписка, но часть игр доступна бесплатно. Вот несколько популярных: Lumosity. 25 игр для тренировки мозга, сложность подстраивается под успехи игрока. На английском. Elevate. 30 игр, анализ продуктивности, постепенное увеличение сложности.

NeuroNation. 26 игр для памяти, интеллекта и концентрации. Memorado. 15 игр с 450 уровнями для развития памяти, реакции и концентрации. Доступно на русском. Вердикт. Наш мозг нуждается в тренировках. Когда мы плывем по течению и выполняем привычные действия, он расслабляется.

Его постоянно нужно нагружать новой информацией, навыками, умениями, образами. С возрастом это дается труднее. Эйдетика учит учиться эффективнее и дает видимый результат в повседневной и профессиональной жизни. Чтобы мозг быстрее и легче осваивал новое, нужно его тренировать. Для этого отлично подходит эйдетика и другие методики тренировки разных типов памяти и мышления.